バストアップ法

バストアップの方法の一つに、ツボを押すことによって美しいバストラインを保ち、バストのハリも取り戻すことができるという方法があります。このツボの名称は「だん中」「天渓」と呼ばれ、ここの部分に刺激を加え続けていく事によって、バストアップ効果が得られるそうです。

また入浴時には心身ともにリラックスした状態になるので、こういったツボ押しやマッサージがより効果的だと言われます。それと反対に、ストレスがたまった状態はバストアップには逆効果ですので、なるべくストレスがたまらないように心がけることも重要でしょう。

ストレスがたまってくると女性ホルモンの分泌に異常をきたし、全身にまで不調を及ぼしてしまうので、心身ともにストレスから開放される入浴時を利用するのがより効果的です。

それではバストアップに効果的な２つのツボについて、以下に説明しますのでぜひ参考にしてください。

【だん中】

左右の乳頭の中心あたりがこのツボになります。ここを刺激すると女性ホルモンの分泌が活発になり、バストアップや美肌効果も期待できます。

ツボの押し方は、片手の人差し指と中指をツボの上に置き、空いている手の人差し指と中指をその上に重ねて押し続けます。

【天渓】

乳房の輪郭線の脇にあるツボで、乳房の両側にあり、大体は乳頭の高さになります。ここを刺激すると乳腺の発育を促進します。

ツボの押し方は、バストを両方持ち上げる様にして、親指を胸の内側に向かって押す様にします。この時に親指の位置がちょうどツボのあたりにくると思います

バストアップの邪魔をする要因となるものは幾つかありますが、その中でも精神的な要素として考えられるのは、ストレスをためるということだそうです。そもそも女性の精神状態と女性ホルモンの分泌には密接な関係があるために、そのようなストレスのある状況下になると、女性ホルモンの分泌に異常をきたすことがあるようです。

女性ホルモンの分泌が正常に保たれないと、バストアップ以前に今のバストの状態さえ維持することは困難になります。このようなホルモンバランスの乱れはどうして起こるのかというと、精神的ストレス、薬による副作用、不規則な生活、睡眠不足など、原因も人によって様々です。

ただしこれを聞いたからといって、ストレスを一切ためないようにとあまり気にし過ぎると、それがまたストレスになってしまうので、注意をする必要があります。また何に対してもストレスを感じてしまうのは性格的な一面もあり、すぐに変えられるものではありませんので、あまり深刻に考えずに気楽にとらえる方が良いでしょう。

それから自己ケアだけでバストアップを図ろうとすると、成果が出るまでに数ヶ月かかったり、時には何も結果が得られない場合もあると思います。たとえこのような状況になったとしても、それに対して焦ることはまたストレスになるのでよくありません。すぐにバストアップできなくて当たり前、成果が出れば儲けものぐらいの気持ちで、エクササイズを続けていくことが大事です。

バストアップをしようと思ったら身体全体がふくよかになってしまったり、ダイエットに成功したのはいいがバストまで痩せてしまった、というようなことってありますよね。なんとかしてバストアップとダイエットを、同時に成功させる秘訣はないものでしょうか？

そもそもダイエットという言葉の語源は「食事療法」という意味がありますので、本来ダイエットというのは体重を減らすためだけではなく、正しい食習慣の改善によって健康な身体を作っていくというものでした。食習慣の改善により丈夫な身体が作られていくと、当然バストアップにも効果が期待できるわけです。

これは極論かもしれませんが、少々太っていたり、またバストが小さかったりというように、外見的なコンプレックスがあったとしても、それで命を落とすということにはなりませんよね。しかしそういうコンプレックスを無くしたいために、無理なダイエットに走ってしまって、一見スリムに見えても身体はボロボロという場合があります。ダイエットによる栄養不足から髪の毛にも艶が無くなり、肌もガサガサになって、挙句の果てには心臓まで異常をきたすこともあるでしょう。

このような栄養不良に陥ると人間の身体は本能的に、生命維持に関わる心臓などの主要な箇所に栄養を送りこみ、それ以外の身体の部分には栄養をストップするという状態になります。バストアップを目指す場合には、無理なダイエットなどによって栄養不足を起こさないように、食事による栄養バランスを気にかけることも大事でしょう。

バストアップをするための方法は様々な種類がありますが、中でも豊胸手術というのは、ちょっと怖くて簡単に試せないイメージがありますよね。しかし、美容外科の専門医にとっては、手術の中でも比較的簡単な手術だそうです。

まず手術を考えるにあたって一番気になるのは費用面だと思いますが、最終的には美容外科ごとに違いがありますので相談が必要ですが、平均的にみると２５万～１００万位が相場かなと思います

今人気のグラビアアイドルなどをテレビで見ていると、身体はスリムで痩せているのに豊かなバストだったりしますよね。自分のバストに自信がない人からすれば、女性にとって憧れの対象と言えるでしょう。そういうきっかけで豊胸手術に踏み切る人もいますが、自分にとってその手術が本当に必要なのかどうか、冷静に考えることも大事ですね。

また豊胸手術をしてみたいけど手術はやっぱり怖いという人のために、現在では胸にメスを入れる豊胸手術以外にも、メスを使わないでヒアルロン酸を注入するだけのプチ豊胸手

術と言う方法もあります。

こちらのプチ豊胸手術なら傷もあまり残らずに、時間的にも費用面も負担が少ないですので、割と気楽に試せると思います。バストアップをどうしてもやりたいけど、手術が怖いので決断できない人は、このプチ豊胸手術に関して専門医と相談だけでもしてみてはいかがでしょうか？